3000米慢跑
[ 2009-07-09 17:34:02 | 作者: Jane ]
昨晚又去跑步了，大汗淋漓很畅快，对于我这么个不出汗的人来说。
不知道自己以前为什么不喜欢跑步，可能觉得又累又枯燥吧。
给自己设个目标，每周去2-3次，3000米慢跑。
回望过去，自己做的很多事都不是出于内在动力，所以有半途而废的，有日渐厌倦的，
认真地想一想，有什么是我自己愿意做的？
找出10件只为自己做的事，给自己一个时间规定完成，
系统学习摄影、慢跑、瑜伽。。。
还有什么？容我想想。。。
评论Feed: http://www.xiahuaijin.com/feed.asp?q=comment&id=814
不知道自己以前为什么不喜欢跑步，可能觉得又累又枯燥吧。
给自己设个目标，每周去2-3次，3000米慢跑。
回望过去，自己做的很多事都不是出于内在动力，所以有半途而废的，有日渐厌倦的，
认真地想一想，有什么是我自己愿意做的？
找出10件只为自己做的事，给自己一个时间规定完成，
系统学习摄影、慢跑、瑜伽。。。
还有什么？容我想想。。。
[最后修改由 Jane, 于 2009-07-10 10:33:10]
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我最怕跑步，最多800米就不行了，看着身上肉肉越来越多，真希望自己也能有这样的毅力去锻炼锻炼！
可每每又在流汗后喜欢那种畅快淋漓轻松的感觉
难怪都说女人矛盾呢
真佩服动妈！